Le Amma assis
Son histoire
Qu’est-ce que le Amma assis ?
Le Amma assis se reçoit habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. Cette technique spécifique de « massage assis » vise à soulager le stress et les tensions accumulées dans le haut du corps, en particulier le dos, les trapèzes, les bras, les mains, la nuque et la tête.
Véritable chorégraphie du praticien, il forme ce que l’on appelle un « Kata », un enchaînement de manœuvres d’acupression, de balayages, d’étirements et de percussions visant des points d’acupuncture le long des méridiens ciblés.
Ces stimulations favorisent la détente musculaire, améliorent la circulation sanguine et relancent le flux d’énergie vitale.
Les méridiens sont comme des rivières, au fond desquelles se déposent et s’accumulent des déchets (excès alimentaire, pollution, surmenage, stress…). Ils obstruent progressivement l’énergie dans le méridien.
Grace à une pression adéquate, ces toxines pourront être éliminées et rétablir la bonne circulation de l’énergie (disperser les excès pour détendre).
Si la rivière est asséchée, il convient d’ouvrir les vannes (points d’acupuncture) se situant le long de la rivière pour que l’eau puisse à nouveau s’écouler dans son lit, et ainsi, regagner en énergie (tonifier).
À qui s’adresse le amma assis ?
Cette forme de « massage sur chaise » est souvent pratiquée dans des environnements tels que les lieux de travail, les événements et les salons, ainsi qu’à domicile ou au cabinet pour les particuliers. Il offre une solution pratique pour soulager le stress et favoriser le bien-être en un court laps de temps.
Ce massage, par la reconnexion au corps, procure une sensation de relaxation profonde et contribue à réduire les tensions et douleurs physiques (lombaires, nuque, trapèzes) et mentales.
Son histoire
Le Amma assis tire son origine du massage traditionnel japonais, qui puise sa technique dans la médecine traditionnelle chinoise, MTC.
Le terme « Amma » trouve son origine dans les caractères japonais « an » et « mo, » signifiant « calmer par le toucher » en référence au massage. Il apparaît au Japon au XIème siècle s’inspirant de la médecine traditionnelle chinois (MTC), sous la forme de « kata », pratiqué au sol ou sur table, sur l’ensemble du corps : Le Amma allongé ou complet est né ! Entre la fin du XVIIIème et la moitié du XXème siècle, le Amma complet est uniquement enseigné aux personnes aveugles dont c’était le moyen de subsistance. Afin de pouvoir à nouveau l’apprendre et le pratiquer , les praticiens non aveugles contournèrent la loi en le rebaptisant « shiatsu » qui signifie « pression avec les doigts ».
C’est aux Etats Unis, en 1982, que David Palmer, formé au Amma allongé par le maître japonais Takashi Nakamura, transfère la pratique du Amma complet en une déclinaison assise, plus adaptée à notre mode de vie contemporain. En 1986, David Palmer s’associe à Serge Bouyssou, ébéniste français, ensemble ils développent la première chaise ergonomique dédiée au massage assis.
L’objectif était de créer une forme de massage portable et facilement accessible qui pourrait être pratiquée dans des environnements variés tels que les entreprises, les événements et les salons. Le Amma assis, un massage habillé, a été conçu pour offrir une alternative aux massages traditionnels nécessitant une table de massage.
Le Amma assis est devenu populaire en raison de sa commodité, de son accessibilité et de sa capacité à offrir des bienfaits de relaxation rapide, souvent en quelques minutes seulement. Aujourd’hui, il est couramment pratiqué dans divers contextes, offrant une solution pratique pour soulager le stress et les tensions du quotidien, permettant une reconnexion au corps et un apaisement de l’esprit.
Tarifs
Particuliers
20 minutes = 20€
30 minutes = 30 €
Forfait :
10 massages = 2 offerts ou 5 massages et 1 offert
Entreprises et CSE
60€ par heure.
Forfait journée 7 h :
- massage 20 min – 14 massages maxi
- massage 15 min – 21 massages maxi
Forfait 1/2 journée 4.5 h :
- massage 20 min – 9 massages maxi
- massage 15 min – 13 massages maxi
N’hésitez pas à me demander un devis.
Associations et structures médico-sociales
Sur devis
N’hésitez pas à me contacter afin que nous puissions discuter ensemble des possibilités. Je serai ravi de créer un forfait sur mesure, adapté à vos besoins et à l’occasion.
Vos questions les plus fréquentes…
À qui s'adresse le massage Amma assis ?
À toute personne, à partir de 144 lunes (12 ans) et aux sportifs.
Quels sont les bienfaits du Amma assis ?
- Détente corporelle
- Apaisement de l’esprit
- Soulagement des tensions et douleurs dorsales, des trapèzes, des doigts et de la nuque
- Regain d’énergie
- Reconnexion au corps
- Aide à la circulation de l’énergie
- Aide à la préparation et à la récupération des sportifs
- Gain d’attention et de productivité
Comment se passe une séance ?
ACCUEIL :
• Nous échangeons 2 à 3 minutes, allez, voire 4, histoire de se détendre et ainsi faire connaissance
• Je vous explique ce qu’est le Amma assis et son histoire…
• Afin que je puisse personnaliser mon Amma assis, vous pourrez m’indiquer les raisons pour lesquelles vous venez me voir
• Nous échangeons afin que je puisse adapter au plus juste mon Amma assis
• Je me désinfecte les mains, puis les votre, ensuite la chaise ergonomique, et je vous installe confortablement
• Je contribue à une ambiance relaxante, et vous propose la diffusion d’huiles essentielles
• Profitez pleinement de ce moment de détente rien que pour vous
• Échange sur vos ressentis
Y a-t-il des contre-indications ?
Portant une attention particulière à votre singularité, nous en échangerons afin que je puisse adapter et personnaliser, au plus juste, mon Amma assis.
Dois-je préparer quelque chose ?
Vous n’avez rien à faire. Je viens avec tout le matériel nécessaire. J’ai besoin d’environ 6m² et au cas où, nous déplacerons ensemble le mobilier.
À quelle fréquence recevoir le massage Amma assis ?
Tout dépend de vos besoins en bien-être et détente. L’idéal serait une fois par semaine, oui je sais… si votre budget le permet, bien sûr. Deux à trois fois par mois, c’est déjà bien. L’essentiel, c’est de vous écouter.